Определите ваши диетические потребности...

Что такое клетчатка? Клетчатка -нерасщепляемый углевод, который содержится в некоторых пищевых продуктах. Различают 2 формы клетчатки: растворимую и нерастворимую. Растворимая клетчатка имеет мягкую, вязкую консистенцию (например, бобы), нерастворимая - жесткую и грубую (пшеничные отруби).

Какие продукты отличаются высоким содержанием клетчатки? Такие натуральные продукты, как необработанные зерна злаков, орехи, семечки, фрукты и овощи.

Что происходит с клетчаткой в организме? Попадая в желудок и кишечник, клетчатка впитывает влагу, шлаки и жиры, ферментирует их, после чего они легко выводятся из организма.

Чем полезна клетчатка? Прием диетической клетчатки значительно сокращает время пребывания пищи в желудочно-кишечном тракте. Она способствует ускорению процесса пищеварения, а также очищению организма.

Какова рекомендованная ежедневная норма клетчатки? 35 граммов и более. В настоящее время содержание клетчатки в рационе европейца составляет, в среднем, 12-15 г.

Что происходит, если человек недополучает необходимую норму клетчатки? Исследования показывают, что дефицит клетчатки в рационе питания приводит к возникновению ряда серьезных проблем со здоровьем.

В чем заключается действие Активированной клетчатки? Она способствует эмульсификации жира для его переваривания, нормализует процесс естественного очищения организма, дает ощущение сытости и помогает избежать перекусываний между приемами пищи.

Свойства основных ингредиентов:

Натрий холеат - эмульсификатор липидов. Способствует эмульсификации жиров для снижения их усвоения пищеварительной системой.

Смесь различных видов клетчатки: целлюлоза, а также клетчатка, экстрагированная из яблок, апельсинов и овсяных отрубей.

* Целлюлоза содержится в отрубях, фруктах, овощах, хлебе из цельных зерен, фасоли, орехах и семечках. Специалисты утверждают, что целлюлоза очищает кишечник, растворяя вредные вещества и шлаки, накапливающиеся там годами.

* Яблоки содержат больше клетчатки, чем многие другие фрукты и овощи. Например, в одном яблоке содержится приблизительно 4 грамма клетчатки, а в половине ананаса - всего лишь 0.8 грамма.

* Один небольший апельсин содержит 1.6 грамма клетчатки.

* Клетчатка, содержащаяся в овсяных отрубях, -богатый источник растоворимой клетчатки, которая, по утверждению специалистов, значительно снижает уровень холестерина в крови.

L-карнитин - основная аминокислота, функцией которой является доставка жирных кислот в митохондрии мышечных клеток. L-карнитин часто входит в состав продуктов для снижения веса.